Heb je interesse in één van deze activiteiten of heb je een vraag, neem dan contact op. Heb je interesse in de mindfulness training en ben je verhinderd op deze data? Stuur me een bericht en ik ga kijken of ik een groep kan samenstellen. Een individuele (online) training is ook mogelijk.
Datum: vanaf 18 september iedere maandag
Tijd: 17.00-18.30
Wat: mindful bewegen (meditatie, stilte wandeling, mindful yoga en optioneel duik in Oosterplas)
Startpunt: Kennemerduinen, ingang Bleek en Berg
Start datum: donderdag 21 september 2023
Tijd: 10.00 uur-12.00 uur
Wat: 8-weekse Verminder-je-Stress-training (MBSR)
Locatie: Hendrik van der Graaflaan 19, Bloemendaal
Bijdrage: 595 euro incl. btw, studiemateriaal, stilte ochtend en stilte wandeling
Datum: zaterdag 7 oktober 2023
Tijd: 10.00-12.00 uur
Wat: stilte wandeling
Locatie: Kennemerduinen, ingang Bleek en Berg
Datum: zondag 29 oktober 2023
Tijd: 10.30 uur-13.30 uur
Wat: stilte ochtend
Locatie: Dennenweg 17, Bloemendaal
Bijdrage: 45 euro (incl. thee en versnaperingen)
Datum: zondag 5 november 2023
Tijd: 10.00-12.00 uur
Wat: stilte wandeling
Locatie: Kennemerduinen, ingang Bleek en Berg
Datum: zaterdag 2 december 2023
Tijd: 10.00-12.00 uur
Wat: stilte wandeling
Locatie: Kennemerduinen, ingang Bleek en Berg
Start datum: vrijdag 20 januari 2024
Tijd: 10.00 uur-12.00 uur
Wat: 8-weekse Verminder-je-Stress-training (MBSR)
Locatie: Hendrik van der Graaflaan 19, Bloemendaal
Bijdrage: 595 euro incl. btw, studiemateriaal, stilte ochtend en stilte wandeling
Datum: zaterdag 3 februari 2024
Tijd: 10.00-12.00 uur
Wat: stilte wandeling
Locatie: Kennemerduinen, ingang Bleek en Berg
Bijdrage stilte wandeling/mindful bewegen:
11 euro proefles, 20 euro losse les, 55 euro 3-rittenkaart en 99 euro 6-rittenkaart (incl. thee en lekkers).