Wat doet stress met ons lichaam-geest systeem:
https://www.canvas.be/video/wetenschap-redt-de-wereld/reeks1/stop-de-stress
Meditatie les voor beginners:
Wil je weten en ervaren wat meditatie is?Doe je het wel eens en ben je er niet zeker van of je het goed doet?Kijk dan naar deze video.Als je vragen hebt laat het me gerust weten.
Geplaatst door Jolanda van der Heijden op Vrijdag 10 april 2020
Interview in B. magazine over de stilte wandeling:
Interview Jon Kabat-Zinn (grondlegger van de MBSR):
http://www.nrc.nl/handelsblad/2015/05/04/zonder-mindfulness-lag-ik-in-de-goot-1492944
Website van “Wij zijn Mind”:
“Don’t hesitate, but meditate”