Start datum: woensdag 15 januari 2020
Tijd:
 14.00 uur-16.00 uur
Wat: 
8-weekse mindfulness training
Locatie:
 Hendrik van der Graaflaan 19, Bloemendaal
Kosten: 395 euro incl. btw, incl. studiemateriaal, stilte ochtend, koffie en thee

Datum: zaterdag 1 februari 2020
Tijd: 10.00 uur-11.30 uur
Wat: mindful bewegen in de Kennemerduinen (meditatie oefeningen, stilte wandeling, mindful yoga)
Locatie:  Kennemerduinen, ingang Bleek en Berg
Kosten: vrijwillige bijdrage i.v.m. geluksroute Haarlem (incl. thee en lekkers)

Datum: zaterdag 8 februari 2020
Tijd: 10.00-11.30 uur
Wat: stilte wandeling
Locatie: Kennemerduinen, ingang Bleek en Berg
Kosten: 10 euro (incl. thee en lekkers)

Datum: zondag 1 maart 2020
Tijd: 10.00 uur-13.00 uur
Wat: stilte ochtend (adem meditatie, hart meditatie, loop meditatie en mindful yoga)
Locatie: Hendrik van der Graaflaan 19, Bloemendaal
Kosten: 30 euro (incl. koffie/thee en wat lekkers)

Datum: zaterdag 7 maart 2020
Tijd: 10.00-11.30 uur
Wat: stilte wandeling
Locatie: Kennemerduinen, ingang Bleek en Berg
Kosten: 10 euro (incl. thee en lekkers)

Datum: vrijdag 20 maart 2020
Tijd: 10.30-12.00 uur
Wat: stilte wandeling
Locatie: Kennemerduinen, ingang Bleek en Berg

Datum: woensdag, 25 maart
Tijd: 10.30 uur-12.00 uur
Wat: mindful bewegen in de Kennemerduinen (meditatie oefeningen, stilte wandeling, mindful yoga)
Locatie:  Kennemerduinen, ingang Bleek en Berg
Kosten: strippenkaart 3 x voor 40 euro of 15,00 euro per keer

Datum: vrijdag 27 maart 2020
Tijd: 10.30-12.00 uur
Wat: stilte wandeling
Locatie: Kennemerduinen, ingang Bleek en Berg

Datum: Vrijdag 10 april
Tijd: 10.00 uur
Wat: Meditatieles voor beginners
Locatie:  Live video via Facebook
Kosten:  gratis

Datum: iedere donderdagavond
Tijd: 19.30-21.00 uur
Wat: mindful bewegen in de Kennemerduinen (meditatie, oefeningen, stilte wandeling, mindful yoga, mindfulness theorie)
Locatie:  Kennemerduinen, ingang Bleek en Berg
Kosten: strippenkaart 3 x voor 40 euro of 15,00 euro per keer
NB: We volgen de richtlijnen van het RIVM en houden 1,5 meter afstand

Datum: iedere donderdagavond
Tijd: 19.30-21.00 uur
Wat: mindful bewegen in de Kennemerduinen (meditatie, oefeningen, stilte wandeling, mindful yoga, mindfulness theorie)
Locatie:  Kennemerduinen, ingang Bleek en Berg
Kosten: strippenkaart 3 x voor 40 euro of 15,00 euro per keer
NB: We volgen de richtlijnen van het RIVM en houden 1,5 meter afstand

Datum: zaterdag 6 juni 2020
Tijd: 10.00-11.30 uur
Wat: stilte wandeling
Locatie: Kennemerduinen, ingang Bleek en Berg
Kosten: 10 euro (incl. thee en lekkers)

Start datum: vrijdagochtend 12 juni 2020 
Tijd:
 10.00 uur-12.00 uur
Wat: 
8-weekse mindfulness training
Locatie:
 Hendrik van der Graaflaan 19, Bloemendaal
Kosten: 395 euro incl. btw, incl. studiemateriaal, stilte ochtend en stilte wandeling

Datum: zaterdag 4 juli 2020
Tijd: 10.00-11.30 uur
Wat: stilte wandeling
Locatie: Kennemerduinen, ingang Bleek en Berg
Kosten: 10 euro (incl. thee en lekkers)

Datum: zaterdag 1 augustus 2020
Tijd: 10.00-11.30 uur
Wat: stilte wandeling
Locatie: Kennemerduinen, ingang Bleek en Berg
Kosten: 10 euro (incl. thee en lekkers)

Datum: zaterdag 5 september 2020
Tijd: 10.00-11.30 uur
Wat: stilte wandeling
Locatie: Kennemerduinen, ingang Bleek en Berg
Kosten: 10 euro (incl. thee en lekkers)

Start datum: vrijdagochtend 18 september 2020 
Tijd:
 10.00 uur-12.00 uur
Wat: 
8-weekse mindfulness training
Locatie:
 Hendrik van der Graaflaan 19, Bloemendaal
Kosten: 395 euro incl. btw, incl. studiemateriaal, stilte ochtend en stilte wandeling

Datum: zondag 25 oktober (Dag van de Stilte)
Tijd: 10.00-12.00 uur
Wat: stilte wandeling
Locatie: Kennemerduinen, ingang Bleek en Berg
Kosten: 15 euro (gedeelte komt ten goede van de “Dag van de Stilte”)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

NB In verband met het Corona virus worden de richtlijnen van het RIVM gevolgd.

Regelmatig start ik met het geven van de 8-weekse mindfulness training (ook individueel) . Mocht je interesse hebben, laat het mij weten. Op dit moment zijn de trainingen online of in de Kennemerduinen indien gewenst.

Mindfulness agenda 2020

Heb je interesse in één van deze activiteiten of heb je een vraag, neem dan contact op. Heb je interesse in de mindfulness training en ben je verhinderd op deze data? Stuur me een bericht wanneer je wel kunt deelnemen en ik ga kijken of ik een groep kan samenstellen. Een individuele training is ook mogelijk.