Datum: woensdagmiddag 9, 16, 23 en 30 januari, 6, 13 en 27 februari en 6 maart 2019
Tijd:
13.30 uur-16.00 uur
Wat: 
8-weekse mindfulness training
Locatie: 
Yoga Kleverpark, Santpoorterstraat 31, Haarlem
Kosten: 395 euro incl. btw

Datum: donderdag 17 januari 2019
Tijd: 13.00-16.00 uur elke heel uur 20 min. meditatie en uitleg over mindfulness
Wat: meditatie
Locatie: De Nieuwe Kerk, Amsterdam
Kosten: inbegrepen in toegangskaart voor de expositie “het leven van Boeddha”

Datum: zondag 27 januari 2019
Tijd: 10.00-12.00 uur
Wat: stilte wandeling
Locatie: Kennemerduinen, ingang Bleek en Berg
Kosten: 10 euro

Datum: zaterdag 2 februari 2019
Tijd: 10.00-11.00 uur
Wat: workshop “Meer geluk met mindfulness”
Locatie: *)
Kosten: geen, in verband met Geluksroute Haarlem

Datum: woensdag 13 februari
Tijd: 
13.30-15.00 uur
Wat: 
workshop mindfulness
Locatie: 
Yoga Kleverpark, Santpoorterstraat 31, Haarlem
Kosten: 10 euro. Na inschrijving mindfulness training krijg je dit bedrag retour

Datum: zondag 3 maart 2019
Tijd: 10.00 uur-14.00 uur
Wat: stilte dag
Locatie: Hendrik van der Graaflaan 19, Bloemendaal
Kosten: 40 euro

Datum: woensdagmiddag 20 en 27 maart en 3, 10, 17 en 24 april en 8 en 15 mei 2019
Tijd:
13.30 uur-16.00 uur
Wat: 
8-weekse mindfulness training
Locatie: 
Yoga Kleverpark, Santpoorterstraat 31, Haarlem
Kosten: 395 euro incl. btw

Datum: start maandagavond 18 maart 2019
Tijd:
19.30 uur- 22.00 uur
Wat: 
8-weekse mindfulness training
Locatie:
Dennenweg, Bloemendaal
Kosten: 395 euro incl. btw

Datum: zaterdag 6 april 2019
Tijd: 10.00-11.30 uur
Wat: stilte wandeling
Locatie: Kennemerduinen, ingang Bleek en Berg
Kosten: vrijwillige bijdrage

Datum: donderdagavond 23 mei, 6, 13, 20 en 27 juni. 4, 11 en 18 juli  2019
Tijd:
19.30 uur- 22.00 uur
Wat: 
8-weekse mindfulness training
Locatie:
Dennenweg, Bloemendaal
Kosten: 395 euro incl. btw

Datum: zaterdag 1 juni 2019
Tijd: 10.00-11.30 uur
Wat: stilte wandeling
Locatie: Kennemerduinen, ingang Bleek en Berg
Kosten: vrijwillige bijdrage

Datum: woensdagmiddag 12 juni
Tijd:
13.30-14.30 uur
Wat: 
workshop mindfulness
Locatie: 
Litha Yoga, Korte Kleverlaan 26, Bloemendaal
Kosten: vrijwillige bijdrage

Datum: woensdagmiddag 19 en 26 juni, 3, 10 en 17, 24 en 31 juli en 7 augustus 2019
Tijd:
13.30 uur-15.30 uur
Wat: 
8-weekse mindfulness training
Locatie: 
Litha Yoga, Korte Kleverlaan 26, Bloemendaal
Kosten: 395 euro incl. btw

Datum: zaterdag 3 augustus 2019
Tijd: 10.00-11.30 uur
Wat: stilte wandeling
Locatie: Kennemerduinen, ingang Bleek en Berg
Kosten: vrijwillige bijdrage

Datum: donderdag 22, 29 augustus, 5 september en 3, 10, 17 en 24 oktober 2019
Tijd: 19.30 uur-21.00 uur
Wat: mindfulness in de duinen (meditatie oefeningen, stilte wandeling, mindful yoga)
Locatie: Kennemerduinen, ingang Bleek en Berg
Kosten: strippenkaart 3 x voor 45 euro (incl. thee en lekkers) of 17,50 euro per keer

Datum: zaterdag 31 augustus 2019
Tijd: 10.00-11.30 uur
Wat: stilte wandeling
Locatie: Kennemerduinen, ingang Bleek en Berg
Kosten: vrijwillige bijdrage

Datum: woensdagmiddag 25 september
Tijd:
13.30-14.30 uur
Wat: 
workshop mindfulness
Locatie: 
Litha Yoga, Korte Kleverlaan 26, Bloemendaal
Kosten: vrijwillige bijdrage

Datum: zaterdag 5 oktober 2019
Tijd: 10.00-11.30 uur
Wat: stilte wandeling
Locatie: Kennemerduinen, ingang Bleek en Berg
Kosten: vrijwillige bijdrage

Datum: woensdagmiddag 9, 16, 30 oktober en 6, 13, 20, 27 november en 4 december 2019
Tijd:
13.30 uur-15.30 uur
Wat: 
8-weekse mindfulness training
Locatie:  
Litha Yoga, Korte Kleverlaan 26, Bloemendaal
Kosten: 395 euro incl. btw

Datum: iedere donderdag
Tijd: 19.30 uur-21.00 uur
Wat: mindfulness rondom de Kennemerduinen (meditatie oefeningen, stilte wandeling, mindful yoga)
Locatie: Kennemerduinen, ingang Bleek en Berg
Kosten: strippenkaart 3 x voor 40 euro of 15,00 euro per keer

Datum: zondag 27 oktober 2019 (Dag van de Stilte)
Tijd: 10.00-12.00 uur
Wat: stilte wandeling
Locatie: Kennemerduinen, ingang Bleek en Berg
Kosten: vrijwillige bijdrage (gedeelte komt ten goede van de “Dag van de Stilte”)

Datum: zondag 3 november 2019
Tijd: 10.00 uur-13.00 uur
Wat: stilte ochtend (adem meditatie, hart meditatie, stilte wandeling bij droog weer en anders mindful yoga)
Locatie: Hendrik van der Graaflaan 19, Bloemendaal
Kosten: 30 euro (incl. koffie/thee en wat lekkers)

NB In 2020 start ik regelmatig met het geven van de 8-weekse mindfulness training (ook individueel) . Mocht je interesse hebben, laat het mij weten.

Mindfulness agenda 2019

*)  locatie: Hendrik van der Graaflaan 19, Bloemendaal

Ben je geïnteresseerd in deze workshops/trainingen, neem dan contact op. Heb je interesse in de mindfulness training en ben je verhinderd op deze data? Stuur me een bericht wanneer je wel kunt deelnemen en ik ga kijken of ik een groep kan samenstellen. Een individuele training is ook mogelijk.